Famille,voyage,trucs et actuces

Une petite fille tenait deux pommes avec dans ses deux mains.
Sa mère entra et lui demanda d'une voix douce et d'un beau sourire : ''Chérie, pourrais-tu donner une de tes deux pommes à maman?''
La jeune fille leva les yeux vers sa mère pendant quelques secondes, puis elle mordit soudainement dans une pomme puis rapidement dans l'autre. La maman senti son sourire se refroidir sur son propre visage. Elle essaya tant bien que mal de ne pas montrer sa déception quand sa petite fille lui remit une de ses pommes mordues. La Petite regarda sa mère avec un sourire angélique et lui dit :''Celle-la est la plus douce.''
Peu importe qui vous êtes, que vous soyez expérimenté, compétent ou savant. Retarder toujours votre jugement. Donner aux autres le privilège de s'expliquer. Même si l'action semble erronée le motif peut être bon.#afriquefemme

Auteur : Sacha light

Quel est l’intérêt des amandes dans un régime amaigrissant  ?

"Les amandes  permettent de supplémenter naturellement les risques de carences du régime amaigrissant. Elles sont antioxydantes et diminuent le risque cardiovasculaire (en consommer permet de baisser le cholestérol).

Des études ont été menées sur des groupes soumis à des régimes très basses calories. Les personnes qui avaient des ajouts de 80 à 100 g par jour en amandes non émondées ont vu leur taux de cholestérol nettement amélioré. D’autres études ont montré que les personnes au régime très basses calories avec des amandes ajoutées mais pauvre en glucides ont donné de meilleurs résultats en perte de poids que les autres"

Voilà un article très intéressant... Mais qui oublie de dire que les amandes c'est comme le chocolat! Quand on commence à en manger...difficile de s'arrêter! 100 gr d'amandes font environ 25 amandes...c'est vite mangé!

De manière tout à fait impartial partageons ce conte, poetique et un brin philosophique.

en espagnol, puis en français 

A young woman went to her mother and told her about her life and how things were so hard for her. She did not know how she was going to make it and wanted to give up. She was tired of fighting and struggling.

 Her mother took her to the kitchen. She filled three pots with water. In the first she placed carrots, in the second she placed eggs, and in the last she placed ground coffee beans.

 She let them sit and boil without saying a word. In about twenty minutes she turned off the burners. She fished the carrots out and placed them in a bowl. She pulled the eggs out and placed them in a bowl. Then she ladled the coffee out and placed it in a bowl.

 Turning to her daughter, she asked, "Tell me, what do you see?" "Carrots, eggs, and coffee," she replied.

 She brought her closer and asked her to feel the carrots. She did and noted that they were soft and mushy. She then asked her to take an egg and break it. After pulling off the shell, she observed the hardened egg. Finally, she asked her to sip the coffee.

 The daughter smiled as she tasted its deep flavour and inhaled its rich aroma. The daughter then asked, "What's the point, mother?"

 Her mother explained that each of these objects had faced the same adversity - boiling water - but each reacted differently. The carrot went in strong, hard and unrelenting. However, after being subjected to the boiling water, it became weak. The egg had been fragile. Its thin, outer shell had protected its liquid interior, but after sitting through the boiling water, its inside became hardened.

 The ground coffee beans were unique, however. After they were in the boiling water they had changed the water.

 "Which are you?" she asked her daughter. "When adversity knocks on your door, how do you respond? Are you a carrot, an egg, or a coffee bean?"

 Think of this: Which am I? Am I the carrot that seems strong? But with pain and adversity, do I wilt and lose my strength? Am I the egg that starts with a malleable heart, but changes with the heat? Did I have a fluid spirit but, after a death, a breakup, a financial hardship or some other trial, have I become hardened and stiff? Does my shell look the same, but on the inside am I bitter and tough with a stiff spirit and a hardened heart? Or am I like the coffee bean? The bean actually changes the hot water - the very circumstance that brings the adversity, the pain, the hardship – into something quite wonderful. When the water gets hot, it releases its fragrance and flavor. If you are like the bean, when things are at their worst, you get better, and change the situation around you for the better.

 When the hours are the darkest and trials are their greatest do you elevate to another level? How do you handle adversity?

 ARE YOU A CARROT, AN EGG, OR A COFFEE BEAN?

 (Somehow, wake up and smell the coffee takes on a whole new meaning)

 -Author Unknown

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A Rabat,

si vous êtes fan des buffets, celui du Sofitelvous comblera: buffet d'entrées avec verrines, petits patés, crudités puis buffet pour le plat principal: plusieurs choix de viandes, légumes  ou poissons et enfin buffet de desserts jolis, savoureux, variės...qui donnent envie de tous les goûter et d'y revenir.

A Agadir,

mon coup de coeur pour l'hôtel est de très loin "La Villa Blanche".